股民的自我修养,如何加强自我修养

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  • Q1:如何加强自我修养

    良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一种内在力量,是优秀品位与价值的外在体现。她每时每刻不在绽放着一种理性与形体的美,而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力。 为什么有些人举手投足,甚至微笑、问候、接听电话时都会给人一种亲切、舒服、和谐的感觉?这就是个人修养的妙处所在。从内心深处,每个人都欣赏这种良好修养自然流露出来的美。这种美,不在外表,不在装饰。具有这种美的人怎么能不被人接纳、不在人群中脱颖而出呢?
    良好的个人修养是多少人一生的追求。而如何提高个人修养呢?应牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则:
    谦虚,就是不要自以为是,时刻把自己摆在低调位置。这在比自己强的人面前,在谦虚的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。须知:只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调,才是真正的谦虚。
    尊重,是对各层、各类人的尊重,对周围的一切人尊重。敬爱的周恩来总理身居高位,但对所接触的所有人都十分尊重,甚至对待敌方的士兵也礼贤下士,因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。在与人打交道时,尊重对方的人格,尊重对方的习俗,尊重对方的感受,尊重对方的需求。要提高个人修养,必须学会尊重。
    宽容,是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联,“大肚能容,容天下难容之事”。为什么这样,因为天下之大,无奇不有。先进与落后,正确与错误,阳光与阴暗,合理与无理,正是这些矛盾构成了当今社会。而对于伤害过自己的人,很快忘记、谅解,容人之短、容人之过、则会使自己的心灵更加净化,品位得到升华。宽容是衡量你是否精神成熟,心灵丰盈的一把标尺。
    提高个人修养的静、缓、忍、让、淡、平六字经,也颇有可取之处:
    一是静。少说话,多倾听。因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美。而且,言多必失。有句话是,三思而后行,可以引申为三思而后言。 想说话了,尽量说些幽默、笑话、奇闻、趣事。最忌讳评论单位、同事之间的事。
    二是缓。古语有句话是说“讷于言而敏于行”,而在某种情况和某种环境下,应该是讷于言而缓于行。做事,不要太冒进,要考虑周围同事的承受能力。有时太快,会让人产生嫉妒心理,即使是领导也会认为你做的太草率。 缓,还有个好处,就是可以在别人失败的基础上,走成功的捷径。
    三是忍。面对不公,别气愤,别宣泄。一来气愤伤身体,二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事,有勇气去改变那些可能改变的事。”这是成功者要具备的素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的,何不冷眼旁观呢?宣泄不满,只会降低自己的品位。
    四是让。大是大非,原则问题,不能退让。但无关紧要或与己关系不大的小事情,尽量听取别人的意见。能按别人意见办的,决不坚持己见。退一步,海阔天空。想挣面子的争执即使胜了,也是拣了芝麻丢了西瓜。
    五是淡。一切都看淡些。对名利,金钱,感情。没有什么是离不开的。得失是辩证的。短暂的失去可能意味着长久的得到。看淡,会使你劳累的心灵得到释放,会有机会去尝试别的选择。越是看得淡,就越是心灵平静,就越能体会平凡的幸福。
    六是平。平凡,平淡,平衡。有棱角的坏处,就是让别人咬起你来很容易下口。 如果棱角、锐气太过,就会成为众矢之的。人是要活得精彩,但首先是要能活下去,始终不被踢出局。上下平衡,左右逢圆,看似平淡,却是个人修养之高手。
    提高个人的修养,要牢记“制怒”:
    在复杂的社会生活中,困难、挫折、误解、伤害等多种因素会让我们经常着急、发火。而着急发火恰恰是提高个人修养的大敌。多少平静和谐的气氛由于着急发火而分崩,多少到手的果实由于着急发火而丢失。一句气话会毁灭前程,一时争执会终生悔恨。“制怒”实在是人生中时刻要牢记的座右铭。
    如何提高个人修养
    每看到有人遇事不慌、处乱不惊、谦虚、友善、大度、落落大方的为人处事时,我心中就会升腾出一种敬仰。因为我深知,这种良好的个人修养着实难以修炼。大千世界,芸芸众生,多少人为了蝇头小利声嘶力竭,多少人为了一纸虚名呕心沥血,多少人明抢暗夺以致心力憔悴,多少人野心勃勃却是一事无成。唯有具备良好个人修养的人,不卑不亢,不急不躁,在人生中自得其乐、游刃有余,即使没有平步青云,也是幸福美满,让人羡慕。
    良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一种内在力量,是优秀品位与价值的外在体现。她每时每刻不在绽放着一种理性与形体的美,而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力。 为什么有些人举手投足,甚至微笑、问候、接听电话时都会给人一种亲切、舒服、和谐的感觉?这就是个人修养的妙处所在。从内心深处,每个人都欣赏这种良好修养自然流露出来的美。这种美,不在外表,不在装饰。具有这种美的人怎么能不被人接纳、不在人群中脱颖而出呢?
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    宽容,是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联,“大肚能容,容天下难容之事”。为什么这样,因为天下之大,无奇不有。先进与落后,正确与错误,阳光与阴暗,合理与无理,正是这些矛盾构成了当今社会。而对于伤害过自己的人,很快忘记、谅解,容人之短、容人之过、则会使自己的心灵更加净化,品位得到升华。宽容是衡量你是否精神成熟,心灵丰盈的一把标尺。
    提高个人修养的静、缓、忍、让、淡、平六字经,也颇有可取之处:
    一是静。少说话,多倾听。因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美。而且,言多必失。有句话是,三思而后行,可以引申为三思而后言。 想说话了,尽量说些幽默、笑话、奇闻、趣事。最忌讳评论单位、同事之间的事。
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    三是忍。面对不公,别气愤,别宣泄。一来气愤伤身体,二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事,有勇气去改变那些可能改变的事。”这是成功者要具备的素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的,何不冷眼旁观呢?宣泄不满,只会降低自己的品位。
    四是让。大是大非,原则问题,不能退让。但无关紧要或与己关系不大的小事情,尽量听取别人的意见。能按别人意见办的,决不坚持己见。退一步,海阔天空。想挣面子的争执即使胜了,也是拣了芝麻丢了西瓜。
    五是淡。一切都看淡些。对名利,金钱,感情。没有什么是离不开的。得失是辩证的。短暂的失去可能意味着长久的得到。看淡,会使你劳累的心灵得到释放,会有机会去尝试别的选择。越是看得淡,就越是心灵平静,就越能体会平凡的幸福。
    六是平。平凡,平淡,平衡。有棱角的坏处,就是让别人咬起你来很容易下口。 如果棱角、锐气太过,就会成为众矢之的。人是要活得精彩,但首先是要能活下去,始终不被踢出局。上下平衡,左右逢圆,看似平淡,却是个人修养之高手。
    提高个人的修养,要牢记“制怒”:
    在复杂的社会生活中,困难、挫折、误解、伤害等多种因素会让我们经常着急、发火。而着急发火恰恰是提高个人修养的大敌。多少平静和谐的气氛由于着急发火而分崩,多少到手的果实由于着急发火而丢失。一句气话会毁灭前程,一时争执会终生悔恨。“制怒”实在是人生中时刻要牢记的座右铭。
    提高心理素质的方法
    一、努力掌握有关的心理卫生知识
    大学生要提高自己的心理素质,首先应该重视对心理卫生知识 的学习和掌握。心理卫生知识是大学生增进自我了解,并进而达到 自我调节的理论武器。我们应该充分地利用人类现有的心理卫生的 研究成果,有意识地通过心理卫生的课程和有关的讲座、书刊、杂 志以及广播、电视节目来接受心理卫生、心理健康方面的教育,从 而全面地了解人的心理发展变化的规律、心理现象的变化机制和心 理健康的标准,了解各种心理问题产生的原因和影响因素,掌握心 理调适的途径以及消除心理障碍的有效方法与技巧,维持心理平 衡,增进心理健康水平。
    二、善于在实践中锻炼提高
    人的心理是在人类长期的社会实践中形成和发展的。我们每个 人的心理也是在个体所处的客观环境中,通过社会实践、社会交往 不断发展和成熟起来的。因此,积极地投身于社会生活之中,在实 践中锻炼和造就自我,是提高心理素质的有效途径,也是根本途径。
    主动投入到现实生活中去接受锻炼,是明智的选择,也是必要 的选择。对于正在成长中的大学生来说,其重要性显得更加突出。 其意义不仅在于提高适应大学生活的能力,圆满解决遇到的各种问 题,顺利地度过大学时代。更重要的是这种积极的行为能使大学生 在迎接困难的挑战、经受生活的考验过程中,获得丰富的人生经 验,掌握应对挫折、困境的有效办法,提高适应复杂环境的能力, 为将来走向社会打下了坚实的基础。
    大学校园丰富的生活内容和独特的生活环境为大学生提供了很 多的机会,在独立生活+专业学习、技能培养、社会工作、人际关 系及交友恋爱诸多方面,既需要我们面对和加以解决的问题,同时 也是接受生活考验和锻炼自己的机会。无数的成功事例证明,正是 生活中的磨炼锻造了人的坚强意志,激发出了人的智慧和潜能,使 人在面对更为复杂的客观环境和自我时,拥有超常的把握能力,从 而取得突出的成绩。
    三、保持积极的心态
    我们可以观察到这样一个事实,生活中有些人总是活的那么充 实、自在、潇洒,而另外一些人却总是活的那么空虚、艰难。大凡 成功者总是属于前一类。这里的关键在于是否拥有一个良好的心态,尤其是人生的关键时刻,由于心态的不同导致了两种不同的人生。
    人生是一个不断发展、变化的历程,也是一个人对环境不断适 应的过程。在这个短暂而又漫长的旅途中,失败、痛苦与成功、喜 悦并存,正像世间万物一样,人生也遵循着对立统一的自然法则。拥有积极心态的人,能乐观地面对人生,自信地接受挑战,在困境 中积极、自觉地改变自己或改变环境,克服挫折和失败的影响使个体与环境逐步达成协调,顺利地通过这一艰难的阶段。相反,那些心态消极的人,面对困难和矛盾总是悲观失望、消沉逃避,不能及时地调节自己,也没有改变环境的能力和勇气,客观存在的矛盾与困难成为个体难以逾越的屏障,于是只能在前进的道路上停滞、 徘徊。
    心态是针对人的整体心理状态而言的,它是一个人对外部世界 包括自我的总的情绪体验和态度体系。影响心态的因素有许多,比 如外部的成长环境、社会支持、自身知识水平、生活经验、挫折承 受力、情绪控制、意志水平等等。但是,最重要的还是人的心理动 力因素,即需要、动机、价值观和人生观,其中人生观是最高级的 统摄因素。它决定着我们如何看待社会、人生,如何处理人生中各 种矛盾。正是从这个意义上讲,树立正确的人生观,不仅是国家对 每一个大学生思想政治素质的基本要求,也是大学生培养健康心理 素质的必然要求。因此,大学生在日常的学习、生活和工作中,要 十分重视自己道德品质的修养和思想政治素质的提高,树立正确的 世界观、人生观、价值观,为实现自己的人生价值和追求奠定下坚 实的基础。

    Q2:求弱受的自我修养网盘,谢谢!

    九几年的时候就有了,我上次在网上看到说这广告还得了奖呢,挺有创意的嘛!

    Q3:怎样加强自我修养?

    http://219.230.34.8/printpage.asp?ArticleID=306
    大学生怎样加强自我修养
    “修养”一词原意包括修身养性、反省自新、陶冶品行和涵养道德。马克思主义赋予“修养”新的含义,就是要进行自我教育、自我改造。这种教育和改造离不开群众的社会实践,离不开在实践中个人的主观努力。“修养”这个词,从广义看是指人们政治、道德、学术以至技艺等方面进行的勤奋学习和涵养锻炼的功夫,以及经过长期努力达到的一种能力或思想品质;从狭义看,“修养”通常是指思想品德修养。思想品德修养是以人的政治态度、思想意识和道德品质为基本内容的。
    俗话说:“玉不琢,不成器”。人之所以要进行修养,就是为了把自己培养成社会发展所需要的新人,就是为了能担负起重任。作为社会主义师范大学生,肩负培养社会主义四化建设人才的重担,因而加强自身的修养更显得重要。孔子云:“古之欲明明德于天下者,先治其国;欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身;”(见《大学》“大学章要者”)孔子把自身的修养同齐家、治国、平天下紧密地联系在一起。孟轲也是这样,他说:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”(见《孟子》卷六,“告天下”)当代大学生,是四化建设的栋梁之才,要把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义强国,就必须自觉、认真加强思想品德修养,按照有理想、有道德、有文化、有纪律的方向严格要求自己,必须爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义,遵守社会公德,还应以共产主义思想品德来激励自己。只有这样,才能赶上时代的步伐,适应形势发展的需要。
    当今大学生应该怎样加强自我修养呢?
    (一)认真学习理论,不断提高自我修养的自觉性。
    理论是行动的指南,思想是行动的先导,理论越彻底,认识越正确,进行修养的自觉性就越高,在修养实践中的盲目性就越少,就能及时地识别错误倾向,少走弯路,免遭挫折。修养要按照“有理想、有道德、有文化、有纪律”的方向努力,必须认真学习马列主义、毛泽东思想的基本原理,掌握辩证唯物主义、历史唯物主义的基本观点,深刻理解社会发展的客观规律,树立正确的人生观、世界观。必须认真学习党的文件,学习党的路线、方针、政策,特别是当前改革开放的总方针、总政策。必须认真学好必修和选修的思想教育课程(即德育课)。还必须认真学习与思想品德修养学方面有关的知识如伦理学、心理学、人才学、社会学以及现代管理科学等学科。只有理论上的坚定,才能有行动上的坚定,才不致于随波逐流,附和错误潮流。
    (二)积极参加社会实践、第二课堂活动。
    一个人的思想品德状况如何,主要以社会实践来检验。俗话说:“听其言,观其行”,这个“行”就是社会实践。社会实践不仅是智慧的源泉,而且是道德的源泉。人们思想品德的形成,正是在社会实践中,在待人处事中表现和形成的。人们要进行自我修养,自我改造,也必须通过社会实践,离开了社会实践,便谈不上自我修养,自我改造。人们总是在改造客观世界的同时改造自己的主观世界。列宁曾经指出,旧社会给我们遗留的最大祸害之一,就是“书本与生活实践完全脱节”。我国儒家倡导的“内省”、“自讼”、“吾日三省吾身”之类,虽可借鉴,但其最根本的缺陷就是脱离社会实践,因而收效甚微,正如明朝的黄馆所说:“历数十年犹未足以纯德明道”。当代大学生,通过参加社会实践活动,了解国情、乡情,耳闻目睹改革、开放中出现的新气象以及碰到的许多新问题,既激发了为振兴中华,建设四化的雄心壮志,同时又看到改革、开放前进道路的不平坦,看到了教育同形势发展的差距。在平时,大学生在学校的许多活动包括第二课堂活动中,都包含有思想品德教育的内容,也是思想品德修养的重要途径。例如担负党、团、学生会、系班干部职务,工作实践、参加集体组织的各项有益活动:参观访问、社会调查、教育实习、专题报告会、讨论会、听录音、看录象、电影、开展书评、影评以及文娱、体育的比赛等。每个同学参加这些活动,既充分表现了自己的才能,又表现了自己的思想品德,可以从同学们的议论中得到大家对自己思想品德的评价,学习他人的优秀品质,从而促进自己思想品德的修养。马克思曾说:“人来到世间,既没有带着镜子,也不象费希特派的哲学家那样,说什么我就是我,所以人起初是以别人来反映自己的。”(《马克思恩格斯全集》第23卷第67页注)说明人象照镜子那样,要从认识别人的过程中发现自己,认识和评价自己的。特别是一个健康的集体,对于培养一个人优良思想品德影响更大。只有在实践中,才能找到所学理论与社会需要之间的结合点,才能架起书本知识与现实之间的多层次的立交桥,也只有这样,才能了解社会,丰富思想,坚定信念,陶冶品德。
    (三)向先进人物学习
    思想品德修养的目的在于学会如何做人,培养高尚的情操。大学生正处在人生观、世界观形成时期,以先进人物作为楷模,就会不断激励自己向更高的思想境界攀登。俗话说:“榜样的力量是无穷的”,是很有道理的。学习先进人物,可以从历史上学习,也可以从现实中涌现出来的大量英雄人物身上吸取高贵的品质,更要注意学习身边先进典型的精华。学人之长,补己之短,特别是同龄人的先进业迹更发人深省。因为其所处的时代、环境差异不大,主要是努力程度的不同。
    (四)掌握批评的武器,发扬“慎独”精神
    思想品德修养,必须理论联系实际。思想品德修养的过程,主要是自我意识、自我监督、自我教育的过程,它要求人们对自己要进行正确的评价,即正确认识自己有那些长处,有那些短处,有那些优点,有那些缺点。优、缺、长、短对一个人来讲是客观存在的,只有正视这些问题,严于解剖自己,才能不断发扬优点,不断克服缺点。也就是说要有勇于自我批评的精神,象扫把一样,经常打扫灰尘才能清除;而对别人的缺点错误,则应抱着负责、实事求是的态度,诚恳指出。同时,别人对自己的批评,自己应该虚怀若谷,认真进行反省。在我们大学生中,一些同学沾沾自喜于自己的优点和长处,而对自己的缺点、短处不乐于别人指正,这是片面的,不利于思想品德的修养。修养贵在自觉,应提倡“慎独”精神。“慎独”语出《礼记·中庸》,原话是:“莫见乎隐,莫显乎微。故君子慎其独也。”意思是君子在人们看不见的时候,总是非常谨慎,在别人听不到的情况下,也很警惕。最隐蔽的东西最能看出人的品质,最微小的东西最能显出人的灵魂。所以,君子独自一人,无人监督时,总是非常小心谨慎,不做任何不道德的事。“慎独”精神从防微杜渐,培养自觉自我改造精神来说是可贵的,是一种较高的思想品德修养境界的表现。
    (五)思想品德修养同学习遵守校纪、校规相结合
    一个人的思想意识修养,主要是通过理论和实践的结合才能收到应有的效果。通过理论的学习,能动地指导修养,通过实践,检验修养的效果。而法律、法规,则是从理论、实践的结合上去指导人们进行思想、意识行为的修养,是对人们偏轨行为的制约。大学生在学校里,应该认真学习,模范地贯彻执行学校所制定的一切规章制度。因为这些规章制度是密切结合高校的实际情况而具体地贯彻执行法律、法规的行为准则,是保证高校贯彻执行德、智、体、美全面发展教育方针的需要,是促使大学生沿着有理想、有道德、有文化、有纪律方向健康成长的需要。
    思想品德修养是一项艰巨的、长期的任务,要使自己具有高尚的思想情操,就必须善于总结提高,很下功夫。思想品德修养,贵在自觉,贵在实践,从点滴做起,从我做起,这样日积月累就会取得长足的进步。
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    http://www.hqsyxx.com/dytd/%D0%C4%C0%ED%BD%A1%BF%B5/%C8%E7%BA%CE%BC%D3%C7%BF%D7%D4%CE%D2%D0%C4%C0%ED%B1%A3%BD%A1%D3%EB%D0%DE%D1%F8.htm
    如何加强自我心理保健与修养
    生活的海洋浩渺无垠,色彩斑斓。有时令人愉悦欢快,振奋不已,有时却使人烦恼苦闷,难以自拔,有时又会让人恋恋不舍,怡静陶醉,真可谓酸、甜、苦、辣应有尽有。然而,要想很好地驾驭生活,成为自己命运的主宰者,就必须具有良好而健康的心理,而健康的心理来自于日常的心理保健与修养。那么我们应该如何加强自我心理保健与修养,从而为自己构建一个健康的心理世界呢?
    下面介绍几种日常修身养性、修心育心的经验总结。
    1、博学多才充自身,正直友善得人心,为人处事明哲理,善解烦恼免伤身。
    2、修身养心,练体练性;不能无欲,但要无私,命在性中,才在德中,净化心灵,身心同健。
    3、不要烦,莫要恼,烦恼多易衰老;人间事物难得全,计较得失添烦恼。
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    http://www.bjkp.gov.cn/jkzn/xlzx/gdnr/k10920-05.htm
    如何加强自我心理保健与修养
    生活的海洋浩渺无垠,色彩斑斓。有时令人愉悦欢快,振奋不已,有时却使人烦恼苦闷,难以自拔,有时又会让人恋恋不舍,怡静陶醉,真可谓酸、甜、苦、辣应有尽有。然而,要想很好地驾驭生活,成为自已命运的主宰者,就必须具有良好而健康的心理,而健康的心理来自于日常的心理保健与修养。那么我们应该如何加强自我心理保健与修养,从而为自己构建一个健康的心理世界呢?
    下面介绍几种日常修身养性、修心育心的经验总结。
    l、博学多才充自身,正直友善得人心,为人处事明哲理,善解烦恼免伤身。
    2、修身养心,练体练性;不能无欲,但要无私,命在性中,才在德中,净化心灵,身心同健。
    3、不要烦,莫要恼,烦恼多易衰老;人间事物难得全,计较得失添烦恼。
    4、活到老,学到老,进取不分老和少;积极处世解矛盾,竟争奋斗得荣耀。
    5、人的一生坎坷多,难防祸福难测风,嫉根报复存疑心,思绪不宁自煎熬。
    6、与人和,与人善,诚待人.宽人过,开朗宽容好处多。
    7、得失恩怨不计较,谦让克制是美德,知足则常乐,和谐就幸福。
    8、他人犯我我不气,一旦生气中他计,气出病来身无力,气出病来实可俱,及时反省可弥补,心平气和则益体。
    9、人不快活痛苦多,乐观豁达疾自治,心胸窄小杂症扰,快乐永远伴随你,修心养性塑个性,防病治病健身心。
    摘自《心理咨询百科全书》
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    http://www.phil.pku.edu.cn/personal/lyl/lunwen/%C8%E5%BC%D2%D0%DE%D1%F8%C2%DB%BD%F1%CB%B5.htm
    http://cbs.pku.edu.cn/newsshow.jsp?id=367
    http://www.baidu.com/s?lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&wd=%C8%E7%BA%CE%BC%D3%C7%BF%D7%D4%CE%D2%D0%DE%D1%F8%3F&pn=10&cl=3

    Q4:怎样自我修养

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